¿Cómo interpretar un sueño?

Es imprescindible describir el escenario, encontrar el significado detallado a nivel onírico de cada sueño no es tarea fácil. Al igual que no es lo mismo describir un sueño lleno de muchos detalles, porque al despertar cuesta recordar todos los elementos con precisión.

Lo más importante, es conocer a la persona que sueña y qué significa cada elemento del sueño, si la descripción de cada elemento onírico se corresponde a lo que siente o identifica el individuo que sueña. 

Para ayudar a identificar bien los diversos aspectos del sueño, es importante establecer una conexión empática con el soñador, en un lugar y momento donde este se sienta cómodo/a.

Una profunda comprensión psicológica de lo que oníricamente experimenta el soñador, se realiza mediante la identificación del significado de cada elemento por separado. Para comprender el puzzle psicológico que es el sueño, también podemos servirnos de los diccionarios de sueños.

Existen diversas páginas web que registran muchos significados de sueños diferentes. Como todo, esto se ve afectado por una interpretación muy subjetiva dependiendo de cada persona. Es decir, una mesa en mi sueño va a tener un significado diferente al que pudiera tener dicho objeto en el sueño de "x" persona.

Quiero poner un ejemplo, sobre un sueño común, que como ya dije antes, todo significado de cada sueño tiende a ser diferente para cada individuo. En mi caso, quiero hablar de cuando soñé con un gorrión cantando, posado sobre una rama.

En aquel entonces, yo estaba pasando por una racha muy complicada a nivel emocional. Estaba escribiendo un libro que me ayudaba mucho a desahogarme, recordaba a mi ex-pareja, a sabiendas de que no debería volver con ella, pero echaba de menos saber que se encontraba bien. Yo, día y noche, lo pasaba de forma depresiva. Aunque esto no era nada en comparación con lo que tuvo que pasar ella.

Sin desviarnos del tema y volviendo al sueño de el gorrión. Fue el sueño más simple que he tenido, pero al mismo tiempo, uno de los sueños más auténticamente hermosos que haya podido experimentar. La presencia de el gorrión sobre una rama de cerezo japonés, me otorgaba una calma que apaciguaba mi tan agitado espíritu.

Me acostaba deprimido, pero al día siguiente, tras soñar TODA LA NOCHE con el mismo gorrión emitiendo cantos adorables y bonitos, posado sobre la rama, mirándome a la cara de forma tierna con un fondo de luz blanca, ¿Cómo sería que me despertaba completamente renovado? 

Así es, siempre me sorprendo al recordar aquel sueño. La máquina biológica más avanzada del planeta, el cerebro humano, pudo ayudarme a sanar una situación que me tenía en velo. Únicamente, mediante la recreación de un momento que mi cerebro sabía que yo necesitaba.

¿No es increíble? Entonces, aquí tenemos elementos muy sencillos, el piar agradable de un gorrión, una rama de cerezo japonés, una luz blanca. Todos y cada uno de los aspectos de este sueño, están enfocados a transmitir una tranquilidad plena, una calma trascendental.

En cierto modo, la tarea de identificar mediante la introspección estos detalles y reconocerlos como tan valiosos, supone un ejercicio muy positivo de inteligencia emocional.